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2014.04.21 Monday

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2014.01.26 Sunday

オリゴ糖 摂取量 ヨーグルトと一緒に

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    大脳にシグナルが伝わると、そのときの状況によって
    「我慢する」か「いきむ」かすることになります。
    2歳半の孫が便秘症で、お腹が張ってきました。
    食物繊維が便秘に良い理由は、水分を多く保持したまま腸まで届くということです。
    便秘改善に非常に効果があると評判なのがオリゴ糖です。
    だからビフィズス菌を活性化させるオリゴ糖が注目されているのです。
    善玉菌であるビフィズス菌や乳酸菌のエサとなり、善玉菌を急速に増やしてくれます。
    朝食はしっかりと食べましょう!ヨーグルトと一緒に食べるようにしてます。
    便秘を解消したいという方には、大腸までしっかり届く純度が高いオリゴ糖がおすすめ。
    おなかの張りがひどく、便秘でイライラするので何かいいものはないかな?
    幼児や小学生・高齢の方と年代を問わず多くの方が便通に悩みを抱えています。
    私はオリゴ糖を豆乳やヨーグルトに混ぜています。
    ヨーグルトに混ぜて数日続けるといいのではないかなと感じています。
    2014.04.21 Monday

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